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こんにちは、みなさん！ひとり暮らし歴8年のユウキです。
今日は私が実際に体験して分かった「一人暮らしにおすすめのガス会社」について詳しくお話ししていきます。

初めての一人暮らしって、何かと不安ですよね。特にライフラインの契約は失敗したくないもの。「ガス会社ってどう選べばいいの？」「プロパンガスと都市ガスの違いって？」などなど、疑問がたくさんあるかと思います。

この記事では、一人暮らしの方におすすめのガス会社の選び方や比較ポイントを徹底的に解説します。2025年最新情報をもとに、コスト面だけでなく、サービス内容やセキュリティ面なども含めて総合的に評価していきますね！
それでは早速、一人暮らしに最適なガス会社の選び方を見ていきましょう！

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一人暮らしのガス事情を知ろう

一人暮らしを始める前に、まずはガスの基本的な知識を身につけておきましょう。ガスには大きく分けて「都市ガス」と「プロパンガス（LPガス）」の2種類があります。どちらになるかで、選べる会社やサービス内容、料金体系が大きく変わってきますよ。

都市ガスとプロパンガスの違い

【都市ガス】
都市ガスは、ガス管を通じて各家庭に供給されるガスです。主に都市部や住宅密集地で普及しています。

メリット：

料金が比較的安定している（プロパンガスより一般的に安い）
供給が安定している
ガス機器の種類が豊富

デメリット：

供給エリアが限られている
災害時に供給停止のリスクがある

都市ガスは、一人暮らしの方には経済的にもおすすめですが、物件によって選択できない場合もあります。

【プロパンガス（LPガス）】
プロパンガスは、ボンベを通じて各家庭に供給されるガスです。都市ガスの供給が難しい地域でよく使われています。

メリット：

全国どこでも利用可能
災害に強い（ボンベ単位の供給のため）
引っ越し時の手続きが比較的簡単

デメリット：

料金が都市ガスより高めで、地域差や会社差が大きい
同じ使用量でも都市ガスの1.5?2倍の料金になることも

私の経験では、プロパンガスの物件に住んでいた時は、都市ガスの物件よりも毎月のガス代が5,000円ほど高かったです。これは大きな差ですよね！

選択できる場合と選択できない場合

ガス会社を自分で選べるかどうかは、住む物件や地域によって大きく異なります。

【選択できる場合】

都市ガスエリアでガス自由化が進んでいる地域（主に大都市圏）
複数のプロパンガス会社が競合しているエリア

【選択できない場合】

マンションやアパートで管理会社が指定している場合
地域の独占供給エリア

私が以前住んでいた東京のワンルームマンションでは、ガス会社が管理会社によって指定されていて選択の余地がありませんでした。一方、今の物件は自分でガス会社を選ぶことができ、キャンペーンを利用してお得に契約できました！

物件を決める前に、ガス会社が選択できるかどうか確認しておくと、後々の家計管理に役立ちますよ。

一人暮らしにおすすめのガス会社5選

それでは、実際に一人暮らしの方におすすめのガス会社を5社ご紹介します。

地域や物件によって選べる会社は異なりますが、参考にしてみてください。

東京ガス：首都圏でのスタンダード

首都圏にお住まいなら、まず検討したいのが東京ガスです。

対応エリア：東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県など首都圏
特徴：

安定した供給と信頼性の高さ
myTOKYOGASアプリで使用量や料金確認が簡単
電気とのセット割引が充実
24時間365日の緊急対応
ポイントサービス「ガスパ」でお得に

私が東京の一人暮らしを始めた時、東京ガスを利用していましたが、アプリでの管理が簡単で、使用量の変化がグラフで見られるのが便利でした。特に初めての一人暮らしだと、「どれくらい使うのが普通なんだろう？」という不安がありますよね。そんな時にデータで確認できるのは安心感がありました。

東京ガスの一人暮らし向け基本料金は月額約1,000円台からで、ガスの使用量が少ない一人暮らしには経済的です。2025年現在、新生活応援キャンペーンも実施中なので、引っ越しシーズンの契約ならさらにお得になる可能性があります。

大阪ガス：関西地域での信頼性

関西地域にお住まいの方には、大阪ガスがおすすめです。

対応エリア：大阪府、京都府、兵庫県、奈良県など関西地方
特徴：

関西地域での高いシェアと安定供給
「マイ大阪ガス」での便利な管理
電気とのセット契約で年間最大1万円程度の割引も
eco（エコ）ポイントサービスでお得に
安全機能付きガス機器の充実

大阪ガスは特に関西での安全対策に力を入れており、地震などの災害時のサポート体制も充実しています。一人暮らしで不安を感じやすい方には、この安心感は大きなポイントですね。

料金プランも一人暮らし向けの小口プランがあり、基本料金を抑えられるのが特徴です。関西で一人暮らしを始める方は、まず大阪ガスの料金プランをチェックしてみると良いでしょう。

CDエナジーダイレクト：割引プランが魅力

比較的新しいガス会社ですが、積極的なキャンペーンと割引プランで注目を集めているCDエナジーダイレクト。

対応エリア：関東・中部・関西の都市ガスエリア
特徴：

基本料金が地域の大手ガス会社より安いプランあり
電気とのセット割が充実（年間約5,000?10,000円の節約も）
契約手続きがオンラインで完結
キャッシュバックキャンペーンが頻繁に実施
解約金なしプランあり

私の友人は東京で一人暮らしをしていますが、CDエナジーダイレクトに切り替えてから年間で約8,000円ほど光熱費が下がったと言っていました。特に電気とセットで契約すると割引率が高くなるので、両方の契約を検討中の方にはぴったりです。
ただし、地域によってサービス内容や料金プランが異なるので、公式サイトで自分の住所が対象エリアか確認してからの契約がおすすめです。

ニチガス：プロパンガスの大手

プロパンガスしか選択肢がない地域にお住まいの方には、全国展開しているニチガスがおすすめです。

対応エリア：全国（プロパンガス）
特徴：

料金の透明性が高い
アプリでのガス残量確認が可能
定期点検や安全サポートが充実
電気とのセット割引あり
会員サービス「ニチガスクラブ」でポイント還元

プロパンガスは会社によって料金差が大きいのが特徴ですが、ニチガスは比較的料金体系が明確で、急な値上げも少ないと評判です。また、一人暮らしの方向けに基本料金を抑えたプランも用意されています。

プロパンガスは都市ガスより割高になりがちですが、その中でもコストパフォーマンスを重視するならニチガスは検討する価値があります。

エネアーク：サービス充実度が高い

こちらもプロパンガスの大手で、特にサービス面での評価が高いエネアークです。

対応エリア：全国（プロパンガス）
特徴：

24時間365日のガス漏れ対応
スマホでのガス残量確認システム
ガス機器の購入・レンタルプランが充実
安全機器の無料貸出（一酸化炭素警報器など）
料金の支払い方法が多様

エネアークの特徴は、一人暮らしの女性など安全面を特に重視する方向けのサービスが充実している点です。ガス漏れ警報器の無料設置や、定期的な安全点検など、一人で住んでいると不安になりがちな部分をカバーしてくれます。

料金面でも一人暮らし向けの使用量に合わせたプランがあり、基本料金を抑えられるのがポイントです。私の知人は地方での一人暮らしでエネアークを利用していますが、安心感と手厚いサポートに満足していると言っていました。

一人暮らしのガス会社選びのポイント

ガス会社を選ぶ際に、特に一人暮らしの方が注目すべきポイントをご紹介します。自分のライフスタイルに合った会社を選ぶことで、無駄な出費を抑えることができますよ。

料金プランの比較方法

ガス会社の料金プランを比較する際は、以下のポイントに注目しましょう。

一人暮らし向けの小口プランがあるか

使用量が少ない一人暮らし向けに、基本料金を抑えたプランを提供している会社があります
一般的に「基本料金」と「従量料金」の合計がガス料金になります

シミュレーションツールの活用

多くのガス会社はWebサイトで料金シミュレーションを提供しています
過去の使用量データがあれば、より正確な比較が可能です

季節変動を考慮する

夏と冬ではガスの使用量に大きな差が出るため、年間トータルで比較するのがベスト
特に冬場のお風呂や暖房でのガス使用量増加を考慮しましょう

私の場合、複数のガス会社の料金シミュレーションを試してみたところ、年間で約8,000円もの差がありました。少しの手間で大きな節約になるので、必ず比較してみることをおすすめします。

基本料金と従量料金の見方

ガス料金は「基本料金」と「従量料金」から構成されています。この2つの内訳を理解することが、賢い選択につながります。

基本料金：ガスを使用する権利として毎月固定で支払う料金

一人暮らしなら、基本料金が安いプランを選ぶのがおすすめ
基本料金0円のプランもありますが、その分従量料金が高くなっていることも

従量料金：実際に使用したガスの量に応じて支払う料金

単位は「m3（立方メートル）」あたりの金額
使用量が増えるほど単価が下がる逓減制や、逆に上がる逓増制がある

一人暮らしの場合、基本的にガスの使用量は少ないので、基本料金の安いプランを選ぶのが得策です。ただし、お風呂に長く入る習慣があったり、自炊が多い場合は従量料金も重要なので、自分のライフスタイルに合わせて検討しましょう。

ポイントサービスやキャンペーン

各ガス会社では、さまざまなポイントサービスやキャンペーンを実施しています。これらを上手に活用することで、さらにお得に契約できます。

新規契約キャンペーン

特に引っ越しシーズン（3?4月）は豪華なキャンペーンが多い
キャッシュバックや商品券プレゼントなど

ポイントサービス

支払い金額に応じてポイントが貯まるサービス
貯まったポイントは商品券や電子マネーに交換できることが多い

電気・ガスのセット割

同じ会社で電気とガスを契約すると割引になるプラン
一人暮らしの場合、年間5,000～10,000円程度の節約になることも

私は引っ越し時に、電気とガスのセット契約で10,000円のキャッシュバックを受けることができました。タイミングによっては大きなメリットがあるので、キャンペーン情報はこまめにチェックすることをおすすめします。

解約条件や違約金

引っ越しが多い一人暮らしの方は、契約時に解約条件や違約金についても確認しておくことが重要です。

最低利用期間

1年や2年などの縛りがあるプランが多い
期間内に解約すると違約金が発生することも

解約手数料

解約時に発生する手数料の有無と金額
無料の場合もあれば、数千円かかる場合も

解約手続きの簡便さ

オンラインで完結するか、電話や書面が必要か
立会いが必要かどうか

私の友人は契約時の確認不足で、引っ越し時に10,000円近い違約金を支払うことになってしまいました。特に1?2年で引っ越す可能性がある方は、違約金なしのプランや短期間の縛りのプランを選ぶと安心です。

一人暮らしでガス代を節約するコツ

ガス会社選びと合わせて、日常生活での節約術も知っておくと家計の助けになります。一人暮らしでもできる、ガス代節約のコツをご紹介します。

日常生活での節約術

ちょっとした工夫で、ガス使用量を減らすことができます。

お風呂の入り方

シャワーは出しっぱなしにしない（1分節約で約40円の節約）
入浴は続けて入る（追い炊き回数を減らせる）
浴槽のフタをしっかり閉める

キッチンでの工夫

鍋底の水分をふき取ってから火にかける
鍋の大きさに合わせた火力調整
煮込み料理は保温調理器具の活用も検討

湯沸かしのコツ

必要な分だけお湯を沸かす
電気ケトルと使い分ける（少量なら電気ケトルが経済的な場合も）

私が特に効果を感じたのは、シャワーの使い方です。タイマーを設定して意識的に短くしたところ、月のガス代が約1,500円も下がりました。小さな積み重ねが大きな節約につながります。

ガス機器の選び方

ガス機器も節約に大きく影響します。特に一人暮らしの方は、自分のライフスタイルに合った機器選びが重要です。

給湯器

エコジョーズなどの高効率給湯器を選ぶ（従来型より約10%程度ガス代削減）
一人暮らしなら小型の給湯器で十分

コンロ

一口コンロか二口コンロかは自炊頻度で判断
自動消火機能付きは安全面と経済面でおすすめ

暖房機器

ガスファンヒーターは部屋全体を暖める場合に効率的
局所暖房なら電気ヒーターも検討（電気代とのバランス）

賃貸の場合はガス機器を選べないことも多いですが、引っ越し時の物件選びの際には、ガス機器のタイプもチェックポイントにしておくと良いでしょう。

光熱費セット割の活用法

多くのガス会社では、電気とのセット契約で割引が適用されます。これを上手に活用することで、さらなる節約が可能です。

セット割の種類

ポイント還元型：使用量に応じてポイントが還元される
定額割引型：毎月の基本料金から一定額が割引される
従量料金割引型：ガスの単価が割引される

メリット・デメリット

メリット：手続きが一本化、請求書も一本化で管理しやすい
デメリット：解約時に両方の手続きが必要、違約金も両方発生する可能性

私の場合、電気・ガスのセット契約で月々約800円の割引が適用されています。年間で約10,000円の節約になるので、かなり大きいですよね。ただし、契約期間や解約条件はしっかり確認しておくことをおすすめします。

ガス会社との契約手続きの流れ

最後に、実際のガス会社との契約手続きの流れをご紹介します。初めての一人暮らしで不安な方も、これを参考にスムーズに手続きを進めましょう。

必要書類と準備するもの

ガス契約に必要な書類や情報は以下の通りです。事前に準備しておくとスムーズです。

必須書類

本人確認書類（運転免許証、マイナンバーカード、パスポートなど）
支払い方法の情報（クレジットカードや口座情報）
入居日・使用開始希望日
物件の住所・部屋番号

あると便利なもの

不動産会社や管理会社の連絡先
前入居者のガス会社情報（分かれば）
メーター番号（物件に表示されていることが多い）

私の経験では、特にクレジットカード払いにすると手続きが簡単で、ポイントも貯まるのでおすすめです。また、最近はオンラインでの申し込みも増えているので、スマホやパソコンからでも簡単に手続きできますよ。

立会いの有無と所要時間

ガスの開栓には、立会いが必要な場合と不要な場合があります。

立会いが必要なケース

初めてガスを使用する物件
長期間ガスの使用がなかった物件
ガス機器の安全点検が必要な場合

立会いが不要なケース

一定期間内に前入居者が使用していた物件
遠隔操作で開栓できるスマートメーター設置物件

立会いが必要な場合、所要時間は約30分程度です。ガス会社の担当者が来て、ガスの開栓と安全点検を行います。平日の日中しか対応していないことが多いので、スケジュール調整が必要です。

私の場合、初めての一人暮らしの時は立会いが必要でしたが、2回目の引っ越しでは不要でした。立会いの有無は、契約時にガス会社に確認しておくと安心です。

引っ越し時の注意点

引っ越し時には、ガスに関して以下の点に注意しましょう。

事前手続きのタイミング

引っ越し先のガス契約：引っ越し日の1～2週間前までに
引っ越し元のガス解約：引っ越し日の1週間前までに

解約時の注意点

最終検針日の調整（日割り計算になることが多い）
自動引き落としの場合、最終請求のタイミング確認
違約金の有無の確認

引っ越し先での確認事項

ガスの種類（都市ガスかプロパンガスか）
ガス会社の選択肢があるか
開栓日の立会い可否

私が引っ越した時は、ガスの開栓予約が混み合っていて希望日に間に合わず、一日お風呂に入れないことがありました。特に3～4月の引っ越しシーズンは早めの予約が必須です！

まとめ：あなたに合ったガス会社を見つけよう

一人暮らしのガス会社選びについて、詳しくご紹介してきました。最後に重要なポイントをまとめます。

まずは自分の物件がどのガスを使用しているか確認する

都市ガスかプロパンガスかで選択肢が変わる
自由に選べる物件かどうかも重要

一人暮らしならではの選び方

基本料金の安いプランを優先する
キャンペーンや割引を活用する
解約条件も必ず確認する

節約のコツを実践する

日常生活での使い方を工夫する
電気とのセット割を検討する
引っ越し時期を考慮した契約を行う

私自身、何度か引っ越しを経験する中で、ガス会社選びの重要性を実感してきました。最初は「どこでも同じでしょ」と思っていましたが、実際には年間で1万円以上の差が出ることもあります。これは一人暮らしの家計にとって大きな金額ですよね。

どのガス会社が「ベスト」かは、住んでいる地域や物件、ライフスタイルによって異なります。この記事を参考に、ぜひあなたに最適なガス会社を見つけてください！

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